فیزیوتراپی در درمان سردرد
به هر نوع دردی که در هر قسمتی از سر ایجاد شود سردرد گفته می شود. انواع مختلفی از سردرد وجود دارد که دلایل آن نیز بسیار است. انجمن بین المللی سردرد چندین دسته مختلف از سردرد را شرح می دهد:
- سرویکوژنیک (که سردردهای اسپاسم عضلانی نیز نامیده می شود).
- میگرن و خوشه ای.
- نورالژی جمجمه ، درد صورت و سایر سردردها.
- سردردهای ثانویه ناشی از یک بیماری زمینه ای مانند تب ، بیماری عفونی ، اختلال سینوسی یا در موارد نادر ، تومور یا بیماری جدی تر.
- سردردها در افرادی با بیماریهای عصبی شناخته شده مانند مولتیپل اسکلروزیس ، سکته مغزی ، یا ضربه مغزی یا ضایعه نخاعی یک اتفاق شایع است.
- افرادی که دارای بیماری عصبی شناخته شده هستند باید در صورت بروز سردرد به پزشک خود اطلاع دهند.
اکثر سردردها بی ضرر بوده و خود به خود برطرف می شوند ، اگرچه سردردهای شدید که به طور مکرر تکرار می شوند می تواند بر توانایی شما در انجام فعالیت های روزانه شما تأثیر بگذارد و می تواند کیفیت زندگی شما را کاهش دهد.
تقریباً برای هر نوع سردرد درمانی موثر وجود دارد. چالش در تعیین نوع سردرد ، علت آن و ایجاد یک برنامه درمانی مناسب است که هم دفعات و هم شدت آن را کاهش دهد. درمانگران فیزیوتراپی می توانند به تعیین نوع سردرد شما کمک کنند و در مدیریت درد از منابع مختلف متخصص هستند.
درمانگران فیزیوتراپی متخصصان حرکتی هستند که کیفیت زندگی را از طریق مراقبت های عملی ، آموزش به بیمار و حرکات تجویز شده بهبود می بخشند. برای ارزیابی می توانید مستقیماً با فیزیوتراپ تماس بگیرید.
سردرد ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد و تشخیص و درمان آن دشوار باشد. بسیاری از سردردها غیر قابل توضیح هستند. با این حال ، شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد بخش قابل توجهی از سردردها از ساختار گردن کمک می گیرند. همچنین شواهدی وجود دارد که فیزیوتراپی می تواند به این نوع سردرد کمک کند.
فیزیوتراپی در درمان سردرد
برای بسیاری از افراد ، سردرد به صورت درد یا کشش در بالای گردن شروع می شود. با تشدید درد ، ممکن است به پشت سر ، شقیقه ها ، پیشانی یا پشت چشم گسترش یابد. حرکت گردن یا خم شدن طولانی مدت به جلو باعث بدتر شدن آن می شود. این امر به این دلیل اتفاق می افتد که اعصاب قسمت بالای گردن شما به اعصاب سر و صورت شما متصل است. اختلال در مفاصل یا ماهیچه های بالای گردن می تواند باعث ایجاد درد در سر شما شود. فیزیوتراپی یکی از روش های موثر در درمان سردردهای گردنی است.
علائم سردرد گردنی
- سردرد همراه با گردن درد
- سردرد ناشی از حرکت گردن یا ماندن طولانی مدت در یک موقعیت مانند کامپیوتر است
- سردردی که همیشه در همان سمت سر شما بدتر می شود
- سردرد با فشار به قاعده جمجمه کاهش می یابد.
- سردرد که بعد از بررسی پزشک برای علل دیگر ادامه می یابد
فیزیوتراپیست چه کمکی خواهد کرد؟
یک فیزیوتراپیست باتجربه می تواند تعیین کند که آیا گردن شما باعث سردرد می شود یا به آن کمک می کند.
رایج ترین راهکارهای فیزیوتراپی در درمان سردرد
- تحرک مفاصل و ماهیچه های گردن شما
- دستکاری ستون فقرات گردنی و بافت های نرم اطراف آن
- تمرینات عملکردی و توانبخشی
- ارزیابی وضعیت ، تصحیح و مشاوره
- الکتروتراپی
کلمات مرتبط :
