تاندونیت شانه

تاندونیت شانه یا التهاب تاندون های شانه عارضه ای است که در به دلیل بروز اسیب در تاندون های شانه رخ داده و منجر به درد و التهاب شانه و همچنین اختلال در عملکرد حرکتی شانه می شود.

این عارضه اغلب در افراد ورزشکار که شانه و اندام فوقانی آن ها تحرک بالایی دارد رخ می دهد به همین دلیل به عنوان یک آسیب ورزشی شایع شناخته می شود و معمولا با روش های فیزیوتراپی ورزشی قابل درمان است.

استفاده بیش از حد از شانه به دلیل فعالیت های تکراری و حرکات مکرر شانه مهم ترین عامل بروز تاندونیت مفصل شانه است به همین دلیل ورزشکاران و افرادی که به دلایلی شغلی استفاده زیادی از شانه خود می کنند بیش از سایر افراد در معرض خطر این آسیب قرار دارند.

از آن جایی که امکان درمان خودبخودی این بیماری وجود ندارد و بیماری پیشرونده است درمان به موقع آن از اهمیت زیادی برخوردار است و تاخیر در درمان می تواند منجر به بروز مشکلات دیگری از جمله بورسیت شانه ( التهاب بورس های شانه ) پارگی روتاتور کاف و همچنین سندرم شانه یخ زده شود.

علائم تاندونیت شانه

• درد مفصل شانه که هنگام حرکت دادن شانه تشدید می شود.
• دردناک شدن حرکات شانه
• حساسیت شانه به لمس و فشار
• ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر
• تورم و التهاب مفصل شانه
• ضعف مفصل شانه
• شنیده شدن صدا از شانه هنگام حرکت دادن آن
• کاهش قدرت حرکتی شانه
• گرفتگی عضلات نزدیک مفصل شانه
• انتشار درد به گردن و دست ها
• محدود شدن دامنه حرکتی شانه

دلایل و عوامل خطر

• انجام فعالیت های تکراری با شانه و اندام فوقانی
• آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربات شدید و ناگهانی یا ضربات خفیف و مکرر
• اختلال در خونرسانی به شانه به دلیل بیماری های خونی
• کشیدگی بیش از حد عضلات شانه در حین انجام فعالیت های تکراری
• انجام ورزش سنگین بدون آمادگی قبلی
• افزایش سن به دلیل کاهش خاصیت کشسانی تاندون ها 

روش های درمان

فردی که دچار تاندونیت شانه شده تا زمان بهبودی کامل باید فعالیت هایی که نیازمند حرکت دادن شانه هستند را به حداقل برساند تا از تشدید آسیب دیدگی جلوگیری شود.

استفاده از کمپرس سرد ، بی حرکت کردن شانه با استفاده از آتل و استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب برای کمک به تسکین درد و التهاب شانه توصیه می شوند.

فیزیوتراپی شانه بهترین روش درمان تاندونیت شانه است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی دکتر نصیری ( فیزیوتراپی در غرب تهران ) می توانید از آن بهره مند شوید.

متخصصان ما پس از ارزیابی دقیق شرایط پیش آمده برای شما و همچنین با توجه به شدت آسیب دیدگی و میزان فعالیت شما از بهترین و موثرترین راهکارهای فیزیوتراپی برای کمک به کاهش مشکلات شما استفاده می کنند.

تسکین درد و بهبود دامنه حرکتی شانه و همچنین جلوگیری از تشدید آسیب دیدگی از مهم ترین مزایای فیزیوتراپی در درمان التهاب تاندون های شانه هستند.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در جنت آباد – فیزیوتراپی در شهرک نفت – بهترین فیزیوتراپی غرب تهران – فیزیوتراپی ورزشی – دکتر فیزیوتراپی