پارگی روتاتور کاف یکی از آسیب های شایع شانه است که سبب بروز درد و ناراحتی و اختلال در عملکرد شانه می شود و معمولا در افراد ورزشکار رخ می دهد.
دسته ای از چهار عضله و تاندون های مرتبط با آن ها به نام روتاتور کاف در مفصل شانه وجود دارند که در این آسیب دچار آسیب دیدگی می شوند.
این عضلات از یک طرف به استخوان کتف و از طرف دیگر به سر استخوان بازو متصل می شوند.
احساس درد در جلوی شانه و انتشار آن به بازو مهم ترین مشخصه این آسیب است که با گذشت زمان تشدید شده بطوری که فرد توانایی بالا بردن دست به بالای سر را از دست خواهد داد.
پزشک متخصص برای تشخیص دقیق این آسیب و همچنین شدت آن علاوه بر معاینه فیزیکی از روش های تصویربرداری پزشکی همچون رادیوگرافی ساده ، ام آر آی و سی تی اسکن بهره می برد.
علائم پارگی روتاتور کاف
- احساس درد شدید در شانه بطوری که هنگام حرکت دادن تشدید شده و مانع از حرکات دادن شانه و اندام فوقانی می شود.
- حساسیت شانه به لمس و فشار
- خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه
- شنیده شدن صدا از شانه هنگام حرکت دادن آن
- کاهش دامنه حرکتی شانه
- اختلال در عملکرد طبیعی شانه
دلایل پارگی روتاتور کاف
- وارد شدن ضربه شدید و ناگهانی به شانه
- کشیدگی بیش از حد مفصل شانه
- افتادن روی شانه
- بلند کردن مکرر اجسام سنگین
- وارد شدن ضربات خفیف و مکرر به شانه در طولانی مدت می تواند منجر به این عارضه شود.
- رعایت نکردن اصول صحیح هنگام حرکت دادن شانه و انجام فعالیت ها
- انجام ورزش هایی مانند تنیس، بیس بال و وزنه برداری که دست حرکت زیادی به بالای شانه دارد نیز با افزایش خطر پارگی روتاتور کاف همراه است.
- افزایش سن نیز ریسک ایجاد پارگی روتاتور کاف را افزایش می دهد.
- استخوان سازی نابجا در محل مفصل شانه که سبب آسیب روتاتور کاف می شود.
روش های درمان
هدف از درمان پارگی روتاتور کاف کاهش درد و التهاب شانه است.
استراحت دادن به شانه با استفاده از آتل های مخصوص به روند بهبودی و ترمیم تاندون آسیب دیده کمک می کند.
فرد باید تا زمان بهبودی کامل از انجام فعالیت هایی که نیازمند بالا آوردن دست به بالای سر هستند بپرهیزد.
قرار دادن کمپرس یخ در محل دردناک می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
در صورت وجود درد شدید می توان از داروهای ضد درد و ضد التهاب مانند ایبوپروفن و دیکلوفناک استفاده کرد.
فیزیوتراپی شانه راهکاری موثر در کنترل درد ، تسکین علائم و درمان این عارضه است.
تکنیک های درمان دستی فیزیوتراپی شانه می تواند به تسکین و از بین بردن درد بیمار کمک کند.
تمرینات تقویتی و کششی شانه که توسط فیزیوتراپیست به بیمار آموزش داده می شود نقش مهمی در بهبود وضعیت شانه و تسکین علائم بیمار دارد.
جراحی در صورت عدم بهبودی با روش های فوق به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام خواهد گرفت.
کلمات مرتبط :
