منوال تراپی چیست؟
منوال تراپی یا درمان دستی یکی از تکنیک های درمانی در فیزیوتراپی است که از تکنیک‌های خاص و عملی بدون کمک دستگاه‌ها و تجهیزات درمانی استفاده می‌کند.
اغلب در نتیجه تصادفات رانندگی، افزایش سن، آسیب های ورزشی، نقص های مادرزادی، آسیب های ناشی از کار، یا به سادگی وضعیت نامناسب، بسیاری از مردم با درد یا تنش کمر و گردن آشنا هستند – ناراحتی که اغلب ناتوان کننده است. با قصد بازگشت به زندگی بدون درد، افراد اغلب به دنبال کمک یک فیزیوتراپیست برای تسکین هستند.
گاهی اوقات، درمانگران درمان دستی را توصیه می کنند! فیزیوتراپیست هایی که در درمان دستی آموزش دیده اند، به راحتی روش منحصر به فرد و عملی را برای کاهش درد، تنش و کمک به افراد برای بازگشت به زندگی روزمره تجویز می کنند.
درمان دستی می تواند به ویژه برای تسکین کمردرد حاد و مزمن مفید باشد. مفاصل فاقد دامنه حرکتی به دلیل شرایط اسکلتی- عضلانی می توانند باعث ناراحتی قابل توجه، ناامیدی و ناتوانی در انجام کارهای روزمره شوند. تکنیک های درمان دستی شامل بازگرداندن تحرک و کاهش تنش است.
کمردرد مزمن ناشی از مشکلات مفصلی را می توان با دستکاری و تحرک مفصل برطرف کرد. با این حال، کمردرد حاد – که اغلب به دلیل آسیب بافت نرم ایجاد می شود – می تواند با کار بافت نرم بهبود یابد.
منوال تراپی عبارت است از حرکات ماهرانه دست با هدف ایجاد یک یا همه اثرات زیر:
- بهبود انبساط بافت
- افزایش دامنه حرکت مجموعه مفصلی
- تحرک یا دستکاری بافت های نرم و مفاصل
- ایجاد آرامش
- تغییر عملکرد عضلات
- تعدیل درد و تورم بافت نرم
- کاهش التهاب یا محدودیت حرکتی
موارد کاربرد منوال تراپی چیست؟
درمان دستی اغلب برای مشکلات ناشی از ستون فقرات، از جمله کمردرد حاد و مزمن استفاده می شود. با این حال، این تکنیک اغلب برای درمان طیف گسترده ای از مسائل، از جمله:
- گردن درد
- آسیب های گردن
- مشکلات دست، مچ، آرنج یا شانه
- مشکلات لگن، زانو، مچ پا یا پا
- صدمات ناشی از تصادف
- صدمات ناشی از کار
- اسپاسم یا تنش عضلانی
تکنیک های خاص منوال تراپی چیست؟
قبل از شروع هر روش درمانی دستی (یا سایر روش‌های فیزیوتراپی)، درمانگر معمولاً ارزیابی کاملی از استخوان‌ها، ماهیچه‌ها و تامین خون و عصب بیمار انجام می‌دهد تا از بروز عوارض بعدی اطمینان حاصل کند. بسته به نتایج ارزیابی، فیزیوتراپیست ممکن است تکنیک هایی از جمله، اما نه محدود به، انواع مورد بحث در زیر را انتخاب کند.
تحرک بافت نرم
تحرک بافت نرم اغلب برای شکستن بافت ماهیچه ای فیبری و کاهش تنش عضلانی استفاده می شود. برای مثال، یک درمانگر ممکن است حرکت بافت نرم را در اطراف تجمع بافت اسکار ناشی از آسیب کمر انجام دهد. خود این تکنیک شامل کشش و فشار مکرر در اطراف عضله هدف است.
تحرک مفصل
حرکت مفصل یکی از تکنیک های منوال تراپی است که برای شل کردن مفصل محدود شده و افزایش دامنه حرکتی انجام می شود. تکنیک بدون درد شامل کاهش سرعت و فاصله حرکت در مانع مفصل هدف است. تحرک مفاصل اغلب باعث تسکین پایدار درد عضلانی می شود که هم استراحت و هم یکمپرس یخ موقتاً تسکین می یابد، زیرا ریشه مشکل در خود مفصل است.
استرین و اسپرین
این تکنیک مسائل ساختاری و وضعیتی را که از رفلکس‌های عصبی عضلانی غیرطبیعی ناشی می‌شوند، تصحیح می‌کند. اجرای تکنیک فوق العاده ملایم است. بنابراین، درمانگران ممکن است این روش را به جای سایر روش‌های بسیار دردناک برای درمان مشکلات حاد یا ظریف کمر ترجیح دهند.
تکنیک های انرژی عضلانی (METs)
MET ها از انقباض ارادی عضله در برابر نیروی متقابل برای تحرک مفاصل و طولانی شدن عضلات کوتاه شده استفاده می کنند.
کلمات مرتبط :
