بیماری دیسک دژنراتیو زمانی رخ می دهد که دیسک های بین مهره ای فرسوده شده و دردناک می شوند و سبب اختلال در عملکرد ستون فقرات می شود.
بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار ساییدگی و پارگی در دیسک های بین مهره ای خود می شوند، اما همه دردهای مرتبط با بیماری دژنراتیو دیسک را تجربه نمی کنند.
دیسک بین مهره ای یک دیسک سخت و فیبری بین مهره های ستون فقرات است. آنها به عنوان ضربه گیر برای ستون فقرات شما عمل می کنند و به ستون فقرات شما امکان خم شدن و پیچش را می دهند.
با افزایش سن، دیسک های بین مهره ای شما به طور طبیعی به دلیل ساییدگی و پارگی منظم، تحلیل می روند.
این بیماری ممکن است از سه قسمت از ستون فقرات رخ دهد : ستون فقرات گردنی ، ستون فقرات سینه ای ، ستون فقرات کمری.
بیماری دیسک دژنراتیو در گردن
6 دیسک در ستون فقرات گردنی وجود دارد که با فرسودگی ممکن است باعث درد و ناراحتی در گردن شوند.
بیماری دیسک دژنراتیو قفسه سینه (وسط یا بالای کمر)
12 دیسک در ستون فقرات قفسه سینه (وسط کمر) وجود دارد و از آنجایی که به مرور زمان فرسوده می شوند، ممکن است باعث درد و ناراحتی در قسمت میانی کمر شما شوند.
بیماری دیسک دژنراتیو در کمر
5 دیسک در ستون فقرات کمری شما (کمر) وجود دارد که با ساییدگی آنها به مرور زمان ممکن است باعث درد و ناراحتی در کمر شما شود.
دلایل و عوامل خطر
- کاهش مایع درون دیسک
- ترک ها و پارگی های ریز در دیسک ها
- التهاب دیسک ها
- وارد شدن ضربه یا آسیب به ستون فقرات
- فشار مکرر به ستون فقرات، مانند شغلی که به بلند کردن مکرر وسایل سنگین نیاز دارد
- اضافه وزن
- افزایش سن
- سیگار کشیدن
- عدم تعادل اسکلتی عضلانی، مانند اسکولیوز
- نشستن طولانی مدت
- وضعیت بدنی ضعیف
علائم بیماری دیسک دژنراتیو
همه افراد در طول زمان به میزانی از انحطاط دیسک های بین مهره ای خود را تجربه می کنند، اما همه علائم را تجربه نمی کنند.
علائم رایج عبارتند از :
- درد مبهم در اطراف دیسک های آسیب دیده
- درد شدید پس از فعالیت شدید یا فشار بر ستون فقرات
- افزایش درد با حرکت، مانند پیچ خوردن یا خم شدن
- مشکل در حرکت و کاهش دامنه حرکتی
- تنش یا اسپاسم عضلانی
- افزایش درد هنگام نشستن یا ایستادن طولانی مدت
- در مورد بیماری دیسک دژنراتیو گردن: درد یا ضعف تیز و گزنده و سوزن سوزن شدن در شانه ها، بازوها یا دست ها، که به عنوان رادیکولوپاتی گردنی شناخته می شود.
- در مورد بیماری دژنراتیو دیسک کمر: درد یا ضعف تیز و گزنده و سوزن سوزن شدن در باسن، لگن یا پاها که به عنوان رادیکولوپاتی کمری شناخته می شود.
روش های درمان
استراحت و کاهش سطح فعالیت بخصوص فعالیت هایی که منجر به تشدید علائم می شوند می تواند به بهبود علائم کمک کند.
فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش ها در درمان بیماری دیسک دژنراتیو است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی دکتر نصیری ( فیزیوتراپی در غرب تهران ) می توانید از آن بهره مند شوید.
فیزیوتراپیست بیماری دژنراتیو دیسک شما را ارزیابی خواهد کرد. بسته به محل، علت و شدت، درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:
- تمرینات تقویتی و دامنه حرکتی
- درمان دستی (تحرکات مفصلی و بافت نرم)
- کشش فعال
- وسایل کمکی برای بهبود حمایت از گردن، مانند بالش های طبی
- بازآموزی عملکردی و اصلاح فعالیت
- التراسوند تراپی
- گرما و یخ درمانی
- تحریک الکتریکی
کلمات مرتبط :
