بیماری دژنراتیو دیسک

درد بالای کمر
درد بالای کمر
ژانویه 30, 2022
سوزن خشک
سوزن خشک
فوریه 8, 2022
بیماری دژنراتیو دیسک

بیماری دژنراتیو دیسک

بیماری دژنراتیو دیسک زمانی رخ می دهد که دیسک های بین مهره ای بین مهره های شما فرسوده شده و دردناک می شوند.

همه افراد در طول زندگی خود دچار ساییدگی و پارگی منظم در دیسک های بین مهره ای خود می شوند، اما همه دردهای مرتبط با این بیماری را تجربه نمی کنند.

دیسک بین مهره ای یک دیسک سخت و فیبری بین مهره های ستون فقرات است. آنها به عنوان ضربه گیر برای ستون فقرات شما عمل می کنند و به ستون فقرات شما امکان خم شدن و پیچش را می دهند.

این بیماری می تواند در سه بخش از ستون فقرات ایجاد شود : گردن، وسط پشت و کمر.

بیماری دژنراتیو دیسک گردن (گردن)
۶ دیسک در ستون فقرات گردنی (گردن) شما وجود دارد که با فرسودگی ممکن است باعث درد و ناراحتی در گردن شوند.

بیماری دژنراتیو دیسک قفسه سینه (وسط یا بالای کمر)
۱۲ دیسک در ستون فقرات قفسه سینه شما (وسط کمر) وجود دارد و از آنجایی که به مرور زمان فرسوده می شوند، ممکن است باعث درد و ناراحتی در قسمت میانی کمر شما شوند.

بیماری دژنراتیو دیسک کمر (کمر)
۵ دیسک در ستون فقرات کمری شما (کمر) وجود دارد که با ساییدگی آنها به مرور زمان ممکن است باعث درد و ناراحتی در کمر شما شود.

دلایل و عوامل خطر

با افزایش سن، دیسک های بین مهره ای شما به طور طبیعی به دلیل ساییدگی و پارگی منظم، تحلیل می روند.

به طور خاص، علل بیماری در سطح ستون فقرات عبارتند از:

از دست دادن مایع در دیسک های شما
ترک ها و پارگی های ریز در دیسک ها
التهاب دیسک ها

عوامل خطر 

  • ضربه یا آسیب به ستون فقرات شما
  • فشار مکرر به ستون فقرات، مانند شغلی که به بلند کردن مکرر وسایل سنگین نیاز دارد
  • اضافه وزن داشتن
  • افزایش سن
  • سیگار کشیدن
  • عدم تعادل اسکلتی عضلانی، مانند اسکولیوز
  • نشستن طولانی مدت
  • وضعیت بدنی ضعیف

علائم بیماری دژنراتیو دیسک

همه افراد در طول زمان به میزانی از انحطاط دیسک های بین مهره ای خود را تجربه می کنند، اما همه علائم را تجربه نمی کنند.

علائم معمولاً شامل موارد زیر است:

  • درد مبهم در اطراف دیسک های آسیب دیده
  • درد شدید پس از فعالیت شدید یا فشار بر ستون فقرات
  • افزایش درد با حرکت، مانند پیچ ​​خوردن یا خم شدن
  • مشکل در حرکت و کاهش دامنه حرکتی
  • تنش یا اسپاسم عضلانی
  • افزایش درد هنگام نشستن یا ایستادن طولانی مدت
  • در مورد دیسک دژنراتیو گردن: درد یا ضعف تیز و گزنده و سوزن سوزن شدن در شانه ها، بازوها یا دست ها، که به عنوان رادیکولوپاتی گردنی شناخته می شود.
  • در مورد دژنراتیو دیسک کمر: درد یا ضعف تیز و گزنده و سوزن سوزن شدن در باسن، باسن یا پاها، که به عنوان رادیکولوپاتی کمری شناخته می شود.

روش های درمان

کاهش سطح فعالیت برای جلوگیری از وارد شدن فشار بیش از حد بر ستون فقرات ضروری است.

قرار دادن کمپرس سرد و گرم بر روی محل دردماک به کاهش التهاب کمک زیادی می کند.

داروهای مسکن و ضدالتهاب نیز برای تسکین موقتی درد توصیه می شوند.

فیزیوتراپی برای بیماری دژنراتیو دیسک

متخصصان ما در کلینیک فیزیوتراپی دکتر نصیری (فیزیوتراپی در غرب تهران) شرایط بیمار را ارزیابی خواهند کرد. بسته به محل، علت و شدت، درمان می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تمرینات تقویتی و دامنه حرکتی
  • درمان دستی (تحرکات مفصلی و بافت نرم)
  • برنامه تمرینی شخصی
  • کشش فعال
  • وسایل کمکی برای بهبود حمایت از گردن، مانند بالش های درمانی
  • بازآموزی عملکردی و اصلاح فعالیت
  • التراسوند درمانی
  • گرما و سرما درمانی
  • تحریک الکتریکی

 

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی دیسک کمر – فیزیوتراپی ستون فقرات – فیزیوتراپی در غرب تهران – فیزیوتراپی در جنت آباد