آرتروز شانه نوعی بیماری تخریبی مفصل شانه است که به دلیل فرسایش و از بین رفتن تدریجی غضروف مفصل شانه رخ می دهد و با درد و التهاب شانه همراه است.
مفصل شانه از پرتحرک ترین مفاصل بدن است که این وضعیت ریسک ابتلا به آرتروز در این مفصل را افزایش می دهد.
در این بیماری غضروف مفصل شانه به دلایلی همچون حرکات تکراری مفصل دچار فرسایش شده و کم کم از بین می رود ، در نبود غضروف استخوان ها بجای آنکه بر روی هم بلغزند ساییه می شوند که این وضعیت منجر به بروز درد و التهاب در مفصل ، محدود شدن حرکات مفصل و حتی ایجاد خارهای استخوانی در محل مفصل می شود که خود سبب تشدید درد و عوارض ایجاد شده برای بیمار می شود.
آرتروز شانه در افراد میانسال و سالمند شیوع بالاتری دارد و سبب خشکی و سفتی و شانه و اختلال در عملکرد اندام های فوقانی می شود.
فیزیوتراپی شانه یکی از بهترین و موثرترین روش های درمانی است که به تخفیف عوارض ایجاد شده برای بیمار و بهبود دامنه حرکتی شانه کمک زیادی می کند.
علائم آرتروز شانه
- احساس درد در شانه که با حرکت دادن شانه و اندام های فوقانی تشدید می شود به همین جهت فعالیت هایی که نیازمند بالا بردن دست به بالای سر هستند برای فرد بسیار دردناک است.
- التهاب و گرمی شانه
- انتشار درد به دست ها و اختلال در عملکرد آن ها
- خشکی و سفتی شانه که سبب محدود شدن دامنه حرکات شانه می شود.
- کاهش انعطاف پذیری مفصل
- شنیده شدن صدا از مفصل هنگام حرکت دادن آن
- ضعف عضلات شانه
- افزایش احتمال آسیب دیدگی سایر اجزای شانه
- حساسیت شانه به لمس و فشار
دلایل و عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به آرتروز شانه
- حرکات تکراری مفصل شانه مهم ترین عامل خطر ابتلا به این بیماری مفصلی است.
- آسیب دیدگی شانه در اثر وارد شدن ضربه ( مانند شکستگی و دررفتگی )
- افزایش سن ( این بیماری معمولا در افراد میانسال ئ سالمند رخ می دهد )
- جنسیت ( این بیماری در بین خانم ها شایع تر است )
- سابقه خانوادگی ابتلا به آرتروز
- اختلالات مادرزادی مفصل شانه
- برخی بیماری های مانند آرتریت روماتوئید نیز ریسک بروز آرتروز را افزایش می دهند.
روش های درمان
کاهش میزان استفاده از شانه م کاهش سطح فعالیت هایی که نیازمند حرکات بیش از حد شانه ( مانند بالا بردن دست به بالای سر ) برای جلوگیری از پیشرفت بیماری و تشدید علائم بیمار ضروری است.
قرار دادن کمپرس گرم بر روی محل دردناک سبب افزایش خون رسانی به شانه شده و به تخفیف درد کمک می کند.
استفاده از کمپرس سرد نیز در گاهش التهاب مفصل شانه موثر است.
فیزیوتراپی شانه موثرتری روش درمان آرتروز شانه است که در کلینیک فیزیوتراپی دکتر نصیری به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
فیزیوتراپیست برای کمک به بهبود شرایط بیمار از متدهای درمان دستی در کنار مدالیته هایی همچون لیزر پرتوان ، الکتروتراپی و شاک ویو تراپی بهره می برد.
تمرینات ورزشی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند بخش مهمی از برنامه درمان آرتروز شانه است که نقش موثری در بهبود عملکرد حرکتی شانه و افزایش دامنه حرکتی کاهش یافته شانه دارد.
تمرینات تقویتی شانه سبب افزایش قدرت عضلات شده و تمرینات کششی شانه به افزایش دامنه حرکتی شانه کمک می کند.
در صورتی که غضروف مفصلی بحدی تخریب شده باشد که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود دامنه حرکتی شانه و تخفیف عوارض ایجاد شده برای بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی انجام می گیرد ، پس از جراحی نیز انجام فیزیوتراپی برای توانبخشی پس از جراحی و کاهش عوارض ناشی از بیماری و بی تحرکی پس از جراحی ضروری است.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی دکتر نصیری – فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در غرب تهران – بهترین مرکز فیزیوتراپی در غرب تهران – لیزر پرتوان در غرب تهران – فیزیوتراپی در جنت آباد – فیزیوتراپی در پونک – فیزیوتراپی در شهران
